Brownies à la Banane
Ingrédients
- 2 bananes mûres
- 2 œufs
- 60g de beurre de cacahuète
- 60g de beurre de cacahuète
- 1 cuillère à café de levure chimique (facultatif)
- Garniture: Pépites de chocolat (quantité selon votre goût)
Instructions
Préparation de la pâte :
- Écrasez les bananes dans un bol jusqu’à obtenir une texture lisse.
- Ajoutez les œufs, le beurre de cacahuète, le cacao et la levure chimique.
- Mélangez bien jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Cuisson :
- Versez la préparation dans un moule compatible avec la friteuse à air, préalablement huilé ou recouvert de papier cuisson.
- Saupoudrez de pépites de chocolat.
- Faites cuire à 165°C pendant environ 35 minutes.
Dégustation :
- Laissez tiédir avant de démouler et déguster. Ces brownies sont parfaits pour un snack sain ou un dessert gourmand sans sucre ajouté !
Notes
Valeurs nutritionnelles (pour 1 portion sur 6) (approximatif)
- Calories : 170 kcal
- Protéines : 6 g
- Lipides : 10 g
- Glucides : 14 g
- Fibres : 3 g