Lasagnes aux courgettes
Ingrédients
- 3-4 courgettes
- 100 g de parmesan
- 100 g de parmesan
- 250 g de fromage blanc
- 250 g de fromage blanc
Instructions
Préparer les courgettes :
- Lavez et coupez les courgettes en fines lamelles dans le sens de la longueur (avec une mandoline ou un couteau bien aiguisé).
Assembler les lasagnes :
- Dans un bol, mélangez le fromage blanc avec le sel.
- Dans un bol, mélangez le fromage blanc avec le sel.
- Ajoutez une couche de jambon, puis une couche de fromage blanc.
- Saupoudrez de parmesan.
- Répétez les couches jusqu’à épuisement des ingrédients, en terminant par du parmesan.
Cuisson à l’Airfryer :
- Préchauffezl’Airfryer à 180°C.
- Faites cuire pendant 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit bien gratiné.
Notes
Valeurs nutritionnelles (par portion, environ)
- Calories : ~250 kcal
- Protéines : ~25 g
- Glucides : ~10 g
- Lipides : ~12 g